¿Qué es el Puttering? El hábito diario que eleva tu inteligencia emocional
En un mundo lleno de prisas y multitarea, el puttering se presenta como un oasis para la mente. Este término, que se traduce como «andar de aquí para allá haciendo pequeñas tareas sin prisa», es un hábito clave de las personas con alta inteligencia emocional, según psicólogos.
El puttering consiste en dedicar tiempo a actividades simples y sin una meta específica: ordenar un cajón, regar las plantas, o reorganizar libros. Aunque parecen triviales, estas acciones permiten que nuestra mente fluya libremente, reduciendo el estrés y fomentando la creatividad.
¿Qué lo hace tan poderoso? Al no estar enfocados en resultados, nos sumergimos en el presente, una habilidad esencial para gestionar emociones y mejorar nuestras relaciones. Además, nos reconecta con nuestra intuición, ayudándonos a tomar decisiones más claras y equilibradas.
Incluir el puttering en tu rutina es sencillo: reserva unos minutos al día para estas tareas relajantes y deja que tu mente respire. Descubrirás que las respuestas a los desafíos cotidianos llegan con mayor facilidad cuando te das permiso para simplemente ser.
